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血管堵住了,堵的是什么?

   日期:2020-07-21     浏览:72    
 『血管堵了』『被栓住了』很容易让人引起恐惧,心脏血管堵了引起心梗、脑血管堵了引起脑梗,所以『血管堵了』一直是让大家与『死亡』挂钩的危险信号。

 

大家对『血管堵了』了解多少呢?血管里堵的到底是什么物质?

 

谣言误区:

堵在血管里的是毒素、垃圾,为了防止堵住需要给血管『排毒』……

 

专家正解:

血管里不存在『毒素』。血管里只有代谢产物,比如肌酐,机体对其有定期清除的功能。

 

粗略地讲,真正堵住血管的是脂质类物质,也就是我们常说的『血脂』或『胆固醇』。


如果它们在血液里过多堆积,就可能沉积在血管壁上形成『粥样硬化斑块』,并且会越积越多,进而影响动脉的血流,逐渐堵住血管。

 

斑块也可能会发生破裂,破裂后引起血小板等物质聚集,形成血凝块,导致动脉阻塞。

 

 


1


 动脉粥样斑块是怎样发生的?



能否形成斑块主要取决于两个因素:一是血液中胆固醇水平,胆固醇水平越高、形成斑块的原料越多,就越容易发生斑块;二是动脉血管内皮的完整性。

 

正常情况下,我们的血管内皮非常光滑并且严密,胆固醇很难进入。但多种因素(高血压、糖尿病、吸烟、高龄、糖尿病、肥胖等)可以使血管内皮变得不完整,胆固醇就会乘机而入,导致斑块形成。

 

 


2


 动脉粥样斑块有何危害?


 

发生粥样斑块后,如果不采取有效治疗措施,斑块就会越来越大,逐渐使供应心脏和脑等脏器的动脉血管变得狭窄,于是导致心脏和脑等脏器缺血缺氧。

 

如果斑块突然破裂,就会因为血液中的血小板迅速聚集而形成血栓,将血管完全闭塞,使动脉血流中断,相应区域的心肌组织或脑组织就会因为缺血缺氧而坏死。

 


1

脑血管堵了—中风


中风发生后,可能出现偏瘫、说话不清,甚至丧失活动能力,卧床不起。 

 


2

心脏血管堵了—心梗


如果堵塞程度轻的话,可能只是心脏泵血能力受到影响;而严重的心梗,随时都可能致命。 

 


3

腿上的血管堵了


动脉硬化闭塞、静脉血栓动脉堵塞严重时,可能导致腿脚缺血坏死,甚至需要截肢。而静脉血栓如果脱落,进入肺血管,就可能导致肺栓塞。

 


4

肺部的血管堵了—肺栓塞


肺栓塞的病情通常很急,当血管堵塞时间一长,人就可能窒息而死。


 

3


如何预防斑块形成?


 

首先,要避免血液中胆固醇水平过高。


 

改善饮食通血管

首先,少吃油盐、淀粉类食物,少吃蔗糖、果糖以及含糖多的食物,减少热量摄入。不要喝浓茶,戒烟限酒,记住“少食多餐”的原则。

 

 

积极、适当运动

坚持适度的体育锻炼,可增加脂肪消耗,减少体内胆固醇沉积,降低血脂,加速血液循环,对血管的健康很有好处。

 

慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动是不错的选择。

 


 

远离烟酒


过量饮酒吸烟会促使交感神经兴奋,心跳加速,可引起心肌耗氧量增加,冠状动脉痉挛,从而导致心肌梗死。 

 


 

多喝水


喝水可以降低血液的黏度,加速身体的新陈代谢。

 

如果胆固醇显著升高,则需要在医生指导下接受药物治疗,降低血液中胆固醇水平。

 

其次,避免损伤血管内皮的因素。



 

预防高血压和糖尿病等


 

以高血压为例解密血栓:

 


正常血压时,血流平稳

 

如果已经患有高血压和糖尿病,应该在医生指导下坚持长期治疗,长在血管壁上的『粥样硬化斑块』可以通过降脂、降压、降糖等药物治疗被延缓长大,能够显著降低血管内皮受损的风险,从而减小形成斑块的可能性。

 

 

目前斑块还无法被逆转或所谓的『清理』

如果有必要可以采取外科手术治疗,通过『支架』把狭窄的血管撑起来。

 

 

保护血管在于生活中管控危险因素。像肥胖、高血脂、高血压、糖尿病、吸烟等危险因素会加速血管『堵』住的进程。控制住它们就是对血管最好的保护。

 
 
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